足球后卫训练视频【 > 】足球后卫训练视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球后卫训练视频的问题，于是小编就整理了6个相关介绍足球后卫训练视频的解答，让我们一起看看吧。

求足球后卫的踢法，麻烦详细点，应该怎么站位？

看你的位置，是边后，还是中后。

七人制如何当好一个足球中后卫？

七人制足球赛中要当好一名合格的中后卫，必须具备良好的身体素质，转身快，回追快，控制面积大，头球好的特点。

七人制比赛由于场地小，所以攻防转换很快，中后卫是守门员面前的最后一道屏障，必须注意力集中，要和两名边后卫保持好距离和队型，进攻时适时前压，防守时快速退防，不给对方打快速反击的机会，限制对方前锋的活动，不让他有轻松转身或射门的机会。

此外当本方获得角球时，能有抢点头球得分的能力，能攻善守，成为球场上一名出色的带刀后卫。

足球后卫身体对抗技巧？

后卫是足球比赛中一个不可或缺的人物位置之一，在比赛中，前锋的一般任务就是进攻对方球门，需要速度，盘带以及精湛的射术，而中场则作为全场比赛的“大脑”，需要将足球控制于我方，在合适的时机发起进攻或转给前锋，而后卫则作为比赛中的“后盾”，需要拦截对方前锋或其他对手的进攻，其中身体对抗就是一种重要的技能，身体对抗的前提是需要个良好的身体素质，通过对对方的合理碰撞，铲球进行拦截，合适的站位卡位等技巧从而成截断对方进攻

足球后卫的位置和打法？

1.

足球后卫的位置在龙门的前面，在中场的后面，主要任务是防守对方进攻。

而足球后卫的打法有很多种，角色也有所不同，有分边后卫和中卫，现在还细分出球后卫，盯人后卫，拖后中卫，协防中卫，组织型边卫等等，还有很多种后卫自己也忘记了。因为新型先进的战术有更多不同的叫法，打法也有所差异。

2.

1.作为清道夫后卫，不需要太多的控球，主要任务是把攻击球员的出球在控制范围清理，通常都拖在后防线的后端，进攻时尽快把球传给中场或边卫，也是做越位的统筹者，领导着整天后卫线。

2.而出球后卫或组织型后卫，要负责从后场组织起出球到中前场，不能像清道夫型后卫那么少触球，需要更多控球参与进攻组织，投入到前场，可以当半个防守型中场使用，站位更高点，到中场甚至前场，当半个中场使用。

3.而边后卫，要负责边路的进攻和防守，体力好的，像卡洛斯，卡福等直接参与到前场进攻，远射和下底传中，防守时要回到后场做边后卫的防守职责。

而现在很多出现组织型边后卫或中卫，像利物浦的阿诺德，阿森纳的托马斯，曼城的斯通斯等，很灵活的走位，进攻时参与组织，增加助攻数字，防守时回到后卫的位置，当然需要其他队友的协防和部位。新型的战术衍生出多种后卫，要求球员各方面技术体能也越来越高了。

3.

以前的后卫是只负责防守，而防守为重，进攻适可而止，体力或能力不够的，就只做好防守工作就可以了。但现在新型战术的后卫需要负责更多的任务，进攻，防守，协防，组织，补位等等，踢法也根据需要而不同，要求也不同，另外还需要左右脚都熟练，不能单蹄马，体能也要充足，因为多项任务需要完成和配合，时刻保持专注。现代的后卫不单止只作为后卫或只有后卫的技能，需要比较全面去适应先进的战术体系。

足球后卫穿长钉好还是短钉好

足球鞋长钉和短钉各有各自适合的场地，不存在说哪个更好，要看个人的运动习惯和经常踢的场地来选择。

长钉适合天然草坪，碎钉适合人造草坪，因为长钉在天然草坪上可以嵌入草皮中，以防打滑。

而如果在人造草坪或室内场地的时候穿长钉足球鞋，钉子不能完全嵌入，做急停转身之时，力量便集中在脚下的几个个别钉柱上，使鞋底与地面的接触面减少，便很容易出现打滑或摔倒，那么脚就非常有可能崴脚受伤，所以这时就适合碎钉足球鞋。

踢7人制的小场足球，中后卫应该怎么踢？

本人经常踢5人制，7人制，谈谈个人看法。

场地变小了，原来11人的职责由7人承担，每个人都要承担更多的范围、角色；前场被盯死的情况下，中后卫的精准长传和节奏把握非常重要，所以，现在有了‘出球型中卫’的打法，这种打法在5人制尤其明显。

实力稍强的7人制队会设置两个后卫，中间增加一人以控制节奏，这样的阵型，要求两个后卫必须及时补位且随时观察队友的跑位，一人上抢一人保护。

实力偏弱的设3个后卫，这时候中后卫的职责稍微单纯一点。

但无论哪种打法，都要求中后卫比较聪明，会观察、会补位、会把握节奏。

7人制足球比赛，站位打法已经不行，多是以全攻全守为主要打法，这时中卫即是防守的核心，也是隐藏的尖刀，突然的插上助攻威胁性很强，不过要看准时机，不能乱上。

比较稳的打发，中卫在后面调度全场，随时补位或者提醒其他队友的位置，顶住最前面的前锋，不能让他随意在身前拿球转身，否着中卫很被动。

激进一些的就直接在后场组织进攻，这时边后卫要给力，随时能够补位，这种打法是突然性强，没有人盯防中卫，拿球从容很容易传出有威胁的球，前提是中卫个人能力要给力。

现在的7人制，位置不要完全固定死，边卫助攻要及时，不然很容易形成脱节，踢的很累

到此，以上就是小编对于足球后卫训练视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球后卫训练视频的6点解答对大家有用。